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Rétention d'eau : 5 aliments pour dégonfler et retrouver des jambes légères

En résumé : la rétention d'eau vient le plus souvent d'un déséquilibre entre le sodium et le potassium de votre alimentation. Pour aider votre corps à éliminer l'excès de liquide, misez sur des aliments riches en eau et en potassium, à effet diurétique doux : l'asperge, le concombre, le persil, l'ail et le citron.

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il y a 1 jour9 min de lecture